de-paraplu-online

Laat je horen week

Tue, 22 Sep 2026 09:23:42 GMT

Van 12 tot en met 16 oktober is de week van de medezeggenschap voor cliënten. De centrale cliëntenraad Anton Constandse heeft besloten dit de 'Laat je horen week' te noemen. Een week waarin inspraak en medezeggenschap op onze werkeenheden centraal staat.

Door je actief te betrekken bij onderwerpen die je aangaan, sluiten we beter aan bij jouw wensen, behoeften en ervaringen. Jouw stem helpt ons om samen de begeleiding steeds beter te maken.

De week wordt feestelijk geopend op maandag 12 oktober in Theater in de Steeg. Tijdens deze bijeenkomst vertelt Edwin ten Holte, bestuurder, waarom medezeggenschap zo belangrijk is. Ook zijn leden van de cliëntenraad Anton Constandse aanwezig om hun ervaringen te delen en het gesprek aan te gaan met jullie en de medewerkers van Anton Constandse.

We hopen op een mooie opkomst. Op die manier zorgen we ervoor dat zowel het perspectief van jullie als van de medewerkers Anton Constandse goed vertegenwoordigd zijn.

Na afloop is er volop gelegenheid om elkaar te ontmoeten tijdens een gezellige borrel met hapjes en live muziek.

Wil jij ook deelnemen? Neem dit dan op met je begeleider en meld je aan.

Programma:

Deuren open: 13.00 uur
Start programma: 13.30 uur
Start borrel: 15.00 uur
Einde: 16.00 uur

Adres:

Theater in de Steeg
Westeinde 165a
2512 GX Den Haag

Keramiek verhuist naar Buurhuis de Volharding

Wed, 29 Jul 2026 15:06:13 GMT

Goed nieuws! Vanaf 10 augustus vinden de keramiekactiviteiten van Participatie plaats op een nieuwe locatie: Buurhuis De Volharding in het centrum van Den Haag.

Na een lange zoektocht hebben we een fijne plek gevonden waar we onze keramiekactiviteiten kunnen voortzetten. De Volharding heeft een groot en professioneel keramiekatelier waar deelnemers van Anton Constandse gebruik van kunnen maken. Je blijft daarbij begeleiding ontvangen van de vertrouwde medewerkers van Participatie.

De nieuwe locatie biedt een prettige omgeving om creatief bezig te zijn en geeft ook de mogelijkheid om andere mensen uit de buurt te ontmoeten.

Voor ieder wat wils

Iedereen werkt op zijn of haar eigen manier. Daarom zijn er verschillende groepen, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past.

Maandagochtend - gezellige en open groep

�� 09.30 - 12.30 uur
�� Begeleiding: Harm van der Werf

Vind je het leuk om tijdens het keramieken ook andere mensen te ontmoeten en samen bezig te zijn? Dan past deze groep misschien goed bij jou.

Maandagmiddag - werken met extra focus

�� 13.30 - 15.30 uur
�� Begeleiding: Harm van der Werf

Voor deelnemers die graag rustig en geconcentreerd werken. Wil je even pauze nemen of een praatje maken? Dan kun je gebruikmaken van de gezellige koffieruimte.

Dinsdagochtend - werken met extra focus

�� 09.30 - 12.30 uur
�� Begeleiding: Dora Rumenjak en Harm van der Werf

Ook deze groep is bedoeld voor deelnemers die graag met aandacht aan hun werkstuk willen werken. Je kunt daarnaast gebruikmaken van de koffieruimte en daar andere bezoekers ontmoeten.

Donderdagochtend - prikkelarme groep

�� 09.30 - 12.30 uur
�� Begeleiding: Dora Rumenjak

Deze groep is speciaal voor deelnemers die behoefte hebben aan rust, structuur en een prikkelarme omgeving. Voor deelname aan deze groep is eerst een gesprek en intake met Dora nodig.

Nieuwe locatie

�� Buurhuis De Volharding
Bautersemstraat 3
2518 PC Den Haag

Aanmelden of meer informatie

Heb je interesse of wil je meer weten over de keramiekgroepen? Neem dan contact op met:

Dora Rumenjak

�� 06 8274 4132
✉️ d.rumenjak@stichtingantonconstandse.nl

Harm van der Werf

�� 06 1227 0213
✉️ h.v.d.werf@stichtingantonconstandse.nl

Participatie

�� 070 336 8224

Let op: Heb je vragen over deelname, aanmelding of begeleiding? Neem dan contact op met Participatie of de begeleiders hierboven. Zij helpen je graag verder.

We hopen je binnenkort te verwelkomen in het nieuwe keramiekatelier van De Volharding!

Meer activiteiten

Nathalja's ervaring in de cliëntenraad

Wed, 29 Jul 2026 13:53:58 GMT

Nathalja aan het woord: wil jij ook meedenken?

Na Bert maak je in dit filmpje kennis met Natalja. Natalja zit in de cliëntenraad van Anton Constandse. Zij vertelt waarom zij dit leuk en belangrijk vindt, en hoe zij zich inzet voor andere cliënten. Het filmpje laat zien wie Natalja is en waarom het fijn is om mee te denken over wat er beter kan.

En misschien denk jij na het kijken: Hé, dat lijkt mij ook wel wat!
Hou je ervan om mee te praten, ideeën te delen en iets te betekenen voor anderen?
Meld je dan aan voor de cliëntenraad! We kunnen jouw stem heel goed gebruiken.

Cliëntenraad jaarverslag 2025

Wed, 29 Jul 2026 12:57:01 GMT

Jaarverslag Cliëntenraad Anton Constandse 2025

Het jaarlijks Anton Constandse voetbaltoernooi

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Wed, 29 Jul 2026 12:23:44 GMT

Ook dit jaar houden we weer het jaarlijkse voetbaltoernooi

Dinsdag 25 augustus 2026

Aanvang 11:00 uur

Locatie voetbalvereniging SVV Scheveningen
Laan van Poot 38 c, naast het tennispark.
Betaald parkeren vanaf 18.00u.

Voor wie? Voor begeleiders en onze cliënten.

Spelvorm is 7 tegen 7.

Voor meer informatie neem contact op met Mario Kok, 06 832 467 44

Meer activiteiten

Zomerse maaltijdsalade met kip, mango en avocado

Wed, 29 Jul 2026 09:58:53 GMT

Zomerse maaltijd salade met kip, mango en avocado

Heerlijk voor een warme zomerdag: fris, vullend en makkelijk te maken.

Voor 2 personen

Ingrediënten

150 g gemengde sla
200 g gegrilde kipfilet, in plakjes
1 rijpe mango, in blokjes
1 avocado, in partjes
150 g cherrytomaten, gehalveerd
½ komkommer, in plakjes
50 g feta, verkruimeld
2 el geroosterde pijnboompitten

Dressing

3 el olijfolie
1 el citroensap
1 tl honing
Peper en zout naar smaak

Bereiding

Verdeel de sla over een grote schaal.
Voeg mango, avocado, tomaat en komkommer toe.
Leg de gegrilde kip erop.
Bestrooi met feta en pijnboompitten.
Meng de ingrediënten voor de dressing en schenk over de salade.
Direct serveren.

Vegetarisch?

Vervang de kipfilet door één van deze opties:

200 g gegrilde halloumi
200 g vegetarische kipstukjes
150 g kikkererwten (krokant gebakken met paprikapoeder)
200 g gemarineerde tofu

De rest van het recept blijft hetzelfde.

Eet smakelijk.

"Niet twijfelen, gewoon doen" Hoe een IPS-traject het verschil maakte

Tue, 21 Apr 2026 12:37:39 GMT

Een jonge Hagenaar vond na tientallen afwijzingen eindelijk werk dat bij hem past. Het geheim? Een IPS-trajectbegeleider die naar hem luisterde.

Van burn-out naar diploma

Tim deed de hele middelbare school in Den Haag, van VMBO tot HAVO en studeerde daarna aan de Haagse Hogeschool. Eerst begon Tim aan accountancy, maar dat bleek te gespecialiseerd. Hij switchte van opleiding Bedrijfskunde en rondde die uiteindelijk succesvol af, maar makkelijk was het niet. "Op het HBO werd er ineens veel van je verwacht. Ik had hulp nodig van docenten om mijn planning en studiemateriaal op orde te houden. Langzamerhand heb ik dat geïntegreerd in mijn eigen studieaanpak."

In november 2024 was het zover: diploma behaald, maar de prijs was hoog. Tijdens het schrijven van zijn scriptie zat Tim midden in een burn-out. "De laatste week van mijn scriptie zat ik er nog flink in. Desondanks heb ik het gehaald, maar ik had daarna zeker anderhalve maand pauze nodig."

Dertig sollicitaties, nul resultaat

Na de rustperiode begon Tim vol goede moed aan het solliciteren. LinkedIn werd zijn belangrijkste kanaal, maar de realiteit was teleurstellend. "Via LinkedIn krijg je alleen maar traineeships aangeboden. Mensen zien dat je net klaar bent met je opleiding en bieden je een verplicht traineeship van twee tot drie jaar aan. Maar ik wilde gewoon werken en een normale baan, passend bij mijn studie, waar ik kon doorgroeien."

Na minimaal dertig tot veertig sollicitaties was het resultaat: niets. Geen baan, geen perspectief. En de urgentie groeide. "Mijn spaargeld begon op te raken. Ik kon geen uitkering krijgen. Als er niet snel iets kwam, had ik een groot probleem."

De kennismaking met IPS

Tim zijn bestaande begeleider stelde voor om een IPS-traject te starten. Dat staat voor Individuele Plaatsing en Steun, een bewezen methode die mensen met een kwetsbaarheid helpt bij het vinden en behouden van betaald werk. De eerste indruk was direct positief.

"Ik merkte meteen dat mijn IPS-trajectbegeleider er voor mij was. Niet alleen voor het geld, maar om mij daadwerkelijk te helpen. Het maakte niet uit wanneer, de IPS-Trajectbegeleider kon morgen alweer langskomen. Die dedicatie heb ik bij eerdere begeleiders niet zo gevoeld. En dat heb je juist nodig in dit soort situaties."

Een moment sprong er voor hem uit: het opstellen van het IPS-werkprofiel. Als iemand met autisme was het essentieel om in kaart te brengen wat Tim nodig heeft op de werkvloer. "Ik moest echt diep nadenken. Wat kan mij blokkeren? Waar moet een werkgever rekening mee houden? Mijn trajectbegeleider kwam zelfs met voorbeelden waar ik zelf niet aan had gedacht, zoals momentjes voor mijzelf, geluiden op de werkplek. Daar had Tim dan ook met de manager over kunnen praten."

Dat profiel veranderde zijn hele zoekstrategie. "Voor het IPS-traject solliciteerde ik op banen die ik 'een beetje leuk' vond. Daarna ging ik zoeken naar werk dat echt bij mij paste. Ik begreep eindelijk waarom ik solliciteerde naar een bepaalde baan. Dat klinkt simpel, maar dat is vaak het moeilijkste."

Het keerpunt: het werkprofiel

Het resultaat liet niet lang op zich wachten. Waar Tim eerder geen enkele uitnodiging kreeg, ontving Tim nu meerdere baanaanbiedingen en kon Tim zelfs kiezen. Hij werkt nu bij een bedrijf waar Tim mensen telefonisch helpt met vragen en problemen. "Op sommige dagen ben ik een callcentermedewerker, op andere dagen meer een adviseur. Ik help mensen met informatie, maar ook met advies. Dat wordt gewaardeerd, door de bellers, door mijn collega's en het management."

De vaardigheden die Tim het meest inzet? "Sociale vaardigheden en empathie. Als ik een vraag krijg, ga ik echt op zoek naar het antwoord. En als ik het niet direct weet, zeg ik niet 'ik kan het niet vinden', maar zoek ik een oplossing."

Meerdere aanbiedingen

Het werk heeft meer veranderd dan alleen zijn bankrekening. "Ik ben altijd meer een werkpersoon geweest dan een studiepersoon. De consistentie van werk helpt enorm bij mijn autisme. En het feit dat collega's en management zeggen dat ik het goed doe, dat zorgt ervoor dat ik zelfverzekerder, vrolijker en blijer in het leven sta. De stressfactor die ik eerder had, die is bijna weg."

Toch blijft Tim realistisch. Het IPS-traject duurt drie jaar en dat vangnet vindt Tim essentieel. "Op dit moment heb ik niet veel IPS-ondersteuning nodig, omdat ik geluk heb met waar ik werk. Maar als dit contract straks afloopt, weet ik dat er iemand achter me staat die mij meteen weer ondersteunt. Dat geeft rust."

Een nieuw leven

Tim zijn boodschap

Meedoen als medicijn: stap voor stap richting herstel

Tue, 16 Dec 2025 14:03:05 GMT

Even voorstellen

Ik ben Patricia, 49 jaar. Twee jaar geleden ben ik terugverhuisd naar het Oude Centrum van Den Haag, de buurt waar ik ben opgegroeid. Nu woon ik dichtbij mijn familie. Mijn leven is stabieler dan ooit, maar dat ging niet vanzelf. Ik heb een moeilijke jeugd gehad. Daardoor kreeg ik later last van depressie en straatvrees. Toch heb ik stap voor stap mijn leven weer opgebouwd. Meedoen en werken hebben mij daarbij geholpen.

Jarenlange inzet voor de buurt

Lang voordat ik bij de post ging werken, deed ik al vrijwilligerswerk. Bijna 18 jaar hielp ik bij De Sprong, het buurtcentrum in mijn wijk. Ik ondersteunde buurtbewoners en zorgde dat mensen zich welkom voelden.

Ik weet hoe het voelt om eenzaam te zijn. Daarom wilde ik altijd iets betekenen. Toen De Sprong stopte, wilde ik iets nieuws doen voor de buurt. Samen met een buurtbewoner begon ik een koffieochtend. We overlegden met de gemeente en de opbouwwerker. Zo ontstond het BuurtHonk. Nu is het een plek, waar ook warme maaltijden voor ouderen en eenzame mensen worden geserveerd.

Ik help daar nog steeds op mijn vrije dag. Het is fijn als mensen ergens terechtkunnen. Je ziet dat het echt iets doet.

"Herstel gaat niet in één keer. Bij mij ging het stap voor stap: vrijwilligerswerk, werk en contact met anderen. Dat gaf mij kracht. Ik vertel mijn verhaal om te laten zien dat meedoen helpt."

Van vrijwilliger naar werknemer

Vijf jaar geleden kreeg ik begeleiding thuis van Anton Constandse. Dat gaf mij steun en structuur. Later kreeg ik ook hulp om mijn werk te behouden.

Via een kennis uit de buurt mocht ik meelopen als postbezorger. Dat vond ik leuk: buiten zijn, mensen ontmoeten en lekker bewegen. Nu werk ik vijf dagen per week als postbezorger. Ik bezorg post in verschillende wijken, ook bij de Haagse Markt. Zondag en maandag ben ik vrij. Daarnaast werk ik als depotchecker. Samen met een collega open en sluit ik het depot, maak het schoon, sorteer post en zet koffie en thee klaar.

Trots op mijn groei

Ik heb mijn werkuren langzaam opgebouwd. Ik ben uit de uitkering en werk nu bijna volledig. Soms moet ik door mijn gezondheid mijn werk aanpassen, bijvoorbeeld met een loopkar of in dalwijken, maar dat doet niets af aan mijn inzet.

Ik ben trots op wat ik al bereikt heb. Vroeger dacht ik dat ik nooit meer zou kunnen werken. Nu werk ik in mijn eigen wijk, heb ik ritme en voel ik me nuttig.

Meedoen geeft kracht

Ik sta bekend om mijn zorgzaamheid. Bij feestdagen koop ik zelf kleine attenties voor mijn collega’s, zoals een zakje lekkers met Sinterklaas.

Dat vind ik gewoon leuk om te doen. Het zorgt voor een fijne sfeer en mijn collega’s waarderen het enorm. Het sociale contact geeft mij energie. Ik kan met iedereen goed opschieten. We helpen elkaar en er wordt veel gelachen. Ook op straat ken ik veel mensen. Dat geeft mij het gevoel dat ik erbij hoor.

Omgaan met moeilijke tijden

De herfst en winter blijven lastig. Dan voel ik me soms somber. Maar dankzij werk, vrijwilligerswerk en beter inzicht in mijn grenzen gaat het nu goed. Ik maak het thuis gezellig met lichtjes en plan leuke dingen. Onlangs ging ik met mijn moeder, zus en nicht een paar dagen naar Duitsland. Dat was echt heerlijk.

Stap voor stap vooruit

Mijn herstel ging stap voor stap. Vrijwilligerswerk gaf mij het eerste duwtje. Werken gaf houvast. Meedoen zorgt dat ik me weer deel van de samenleving voel.

Het belangrijkste? Dat ik ergens nodig ben en dat ik ertoe doe. Dat gevoel helpt mij elke dag. Met steun van mijn begeleiding voel ik dat ik mijn eigen kracht weer kan vertrouwen. Het laat me zien dat ik wel iets kan bereiken, ook al leek dat vroeger onmogelijk.

Wil jij graag anderen ontmoeten?

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Tue, 16 Dec 2025 12:43:23 GMT

Vriendschappen opbouwen of een relatie aangaan?

Op de website " Durf jij met mij " kun je gratis andere mensen ontmoeten – voor een praatje, contact of misschien zelfs een vriendschap.

Durf jij met mij? is een gratis website waar je andere mensen kunt ontmoeten. Bijvoorbeeld om samen te kletsen, iets leuks te doen of een vriendschap op te bouwen.

De site is speciaal voor mensen die het soms moeilijk vinden om contact te maken of zich eenzaam voelen. Je hoeft niets te betalen en je bepaalt zelf met wie je contact wilt.

Durf jij met mij? is er voor iedereen die op zoek is naar gezelligheid, een praatje of een nieuwe vriend(in).

Je kunt de site bekijken op: www.durfjijmetmij.nl

Ervaringsverhaal Esther

Esther heeft één van haar beste vrienden gevonden via Durfjijmetmij.nl. Meer dan een jaar geleden trof zij Sven aan op ons platform, inmiddels zijn ze zelfs een liefdesstel. Hoe mooi is dat?

Esther werd door een begeleidster uit de GGZ geattendeerd op Durfjijmetmij.nl. Het sprak haar aan omdat het voor haar makkelijker is om online het contact te starten. Zeker met een gelijkgestemde.

Een hechte vriendschap en nu ook liefde is ontstaan, benieuwd hoe?

Lees hier het verhaal van Esther

Bert zijn ervaring in de cliëntenraad

Tue, 09 Dec 2025 15:22:02 GMT

Bert aan het woord: wil jij ook meedenken?

In dit filmpje maak je kennis met Bert. Bert zit in de cliëntenraad van Anton Constandse. Hij vertelt waarom hij dit leuk en belangrijk vindt, en hoe hij zich inzet voor andere cliënten. Het filmpje laat zien wie Bert is en waarom het fijn is om mee te denken over wat er beter kan.

Jouw verhaal hier of heb je een tip?

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Tue, 29 Jul 2025 09:02:46 GMT

Help jij mee met onze website voor en door cliënten?

Op deze website vind je herstelverhalen, informatie over de cliëntenraad, tips, leuke dingen en activiteiten. Alles is gemaakt vóór en dóór cliënten.

Vind jij het leuk om mee te denken of jouw verhaal te delen*? Of heb je een tip, iets creatiefs of kan je op een andere manier bijdragen? Alle hulp is welkom! Wil je meedoen of heb je een idee?

Reageer dan hieronder of laat het ons weten via communicatie@stichtingantonconstandse.nl .

*Het is ook mogelijk om alleen je verhaal te delen, maar niet met foto of naam genoemd te worden. Het verhaal is echt, maar we gebruiken dan een andere naam en voorbeeldfoto.

Mentale Agenda

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Mon, 28 Jul 2025 13:07:46 GMT

Zelf aan de slag met je mentale gezondheid

Iedereen heeft wel eens een periode waarin het even wat minder gaat. Vaak kom je daar zelf weer uit. Soms heb je daar hulp bij nodig. Dit kan professionele hulp zijn, maar je kunt ook zelf aan de slag met je mentale gezondheid.

Op de website Mentale Agenda vind je activiteiten (in en om Den Haag) en kijk-, lees- en luistertips om je mentale gezondheid te versterken.

De Mentale Agenda is voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid en zelf aan de slag wil gaan.

Bijvoorbeeld:

Je wil werken aan je mentale veerkracht
Je wil je beter voelen en weten wat je kunt doen
Je zoekt informatie over een bepaald onderwerp
Je hebt een naaste met psychische problemen
Je zoekt contact met lotgenoten
Je bent professional en zoekt aanbod voor je cliënt
Of je staat op de wachtlijst voor GGZ-hulp

Voor wie?

Succesvolle samenwerking: de Nijkamphoeve

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Mon, 28 Jul 2025 11:20:59 GMT

Hoe BuurtBoerderij de Nijkamphoeve niet alleen dieren redt, maar ook mensen

Samenwerking met De Nijkamphoeve: een plek om te groeien

De Nijkamphoeve is een gezellige buurtboerderij in Den Haag. Het is een plek waar mens en dier samenkomen. Je kunt er wandelen met ezels, knuffelen met konijnen en cavia’s, of gewoon genieten van een kop koffie in het theehuis LekkerNij.

In de lente en zomer werken deelnemers van Anton Constandse elke donderdag mee in het theehuis. Ze helpen met het ontvangen van bezoekers en met de dagelijkse taken. LekkerNij is uitgegroeid tot een echte horecagelegenheid, waar iedereen welkom is.

Onze deelnemers helpen ook in de stadstuinen. Ze leren daar hoe je groenten, fruit en bloemen kunt kweken. Daarnaast zorgen ze voor de dieren, zoals ezels, varkens, cavia’s en konijnen. Zo doen ze nieuwe vaardigheden op, werken ze aan hun persoonlijke ontwikkeling en dragen ze met trots bij aan de maatschappij.

Wat deze samenwerking extra bijzonder maakt, is dat sommige oud-deelnemers vrijwilliger zijn geworden. Zij blijven betrokken bij De Nijkamphoeve, wat laat zien hoe waardevol deze plek is. Wij zijn trots op deze samenwerking.

Lees hier het succesverhaal van Jennifer: Hoe BuurtBoerderij De Nijkamphoeve niet alleen dieren redt, maar ook mensen

Meer succesverhalen

Zomerse pastasalade met groenten

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Mon, 28 Jul 2025 06:52:34 GMT

Zomerse pastasalade met groenten

Fris, voedzaam en makkelijk te maken — perfect voor warme dagen!

Deze kleurrijke pastasalade is een heerlijke en betaalbare maaltijd voor de zomer. Je kunt hem koud eten, dus ideaal voor een picknick, lunch in de tuin of gewoon als lichte avondmaaltijd. Het recept is eenvoudig, gezond en leuk om samen met te bereiden.

Bereiding

Pasta koken
Breng een pan met water aan de kook. Voeg een snufje zout toe en kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking (meestal 8–10 minuten). Giet af en spoel kort af met koud water zodat de pasta niet plakt. Laat goed afkoelen.
Groenten snijden
Snijd de komkommer in halve plakjes.
Snijd de tomaten in blokjes.
Pel de rode ui en snijd deze in dunne halve ringen.
Laat de mais uitlekken in een vergiet.
Dressing maken
Meng in een klein kommetje de olie, azijn, mosterd, zout en peper. Roer goed door tot het een glad mengsel is.
Alles mengen
Doe de afgekoelde pasta in een grote kom. Voeg de gesneden groenten en mais toe. Giet de dressing eroverheen en meng alles goed door elkaar.
Proeven en op smaak brengen
Proef de salade en voeg eventueel nog wat extra zout, peper of een beetje citroensap toe voor extra frisheid.
Serveren
Serveer de salade koud, eventueel gegarneerd met verse peterselie of bieslook. Lekker als lunch, lichte avondmaaltijd of bijgerecht!

Eet smakelijk.

Muziek van Bandsessies

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Fri, 25 Jul 2025 13:21:03 GMT

Bandsessies is in 2004 ontstaan als een muzikaal dagbestedingsproject onder de vlag van Anton Constandse.
Op locatie Popradar repeteren 1 dag in de week verschillende muzikanten onder begeleiding van bandcoaches die daarnaast herstelondersteuner, participatiemedewerker & muziekdocent zijn.
Muzikanten met verschillende genres worden door bandcoaches ondersteund met het maken van muziek in covers zowel eigen werk in verschillende stijlen; pop, soul, rock, metal, van jaren 60 tot aan hedendaagse muziek, rap & spoken word.

Bandsessies biedt muzikanten een podium.
Muziek maken (en luisteren) heeft een voelbaar effect op je stemming en algemeen welzijn. Middels zelfexpressie het ventileren van gevoelens. Door muziek te maken ervaar je momenten je begrepen te voelen in de muziek. Samen musiceren en optreden zorgt voor verbinding en geeft je zelfvertrouwen een boost!

Bandsessies is een succes, dat is gebleken!
Er zijn inmiddels 4 verzamelalbums, 3 soloalbums en een EP uitgebracht, allen te beluisteren op Spotify . Hieronder kan je de topnummers op Spotify beluisteren.
'Baas van het Geraas' is verkrijgbaar op CD en 'Ondertussenboven' is zelfs verkrijgbaar op vinyl!

Wil je meedoen met Bandsessies?
Stuur dan een mailtje naar: m.pakvis@stichtingantonconstandse.nl
Voor Bandsessies is een Dagbesteding WMO benodigd.

Bron: https://bandsessies.nl

Chillen in de Steeg

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Fri, 25 Jul 2025 09:26:11 GMT

Chillen in de steeg: een plek om jezelf te zijn

Elke eerste dinsdag van de maand kun je in Theater in de Steeg op het Westeinde (Den Haag) onder het genot van live muziek gelijkgestemden ontmoeten.

Chillen is een evenement voor en door Hagenaars met een psychische kwetsbaarheid. Chillen in de Steeg is een initiatief van het Haags Steunsysteem in samenwerking met Anton Constandse. Het eten wordt verzorgd door Reakt de Post of Anton’s Kitchen.Uitgaan in een relaxte sfeer, met live muziek, dans, en goed gezelschap. Inloop vanaf 17.30u.

Gratis entree en daghap.

�� Locatie: Theater in de Steeg, Westeinde 165a (Den Haag)
�� Wanneer: Elke 1e dinsdag van de maand
Eerstvolgende datum: dinsdag 5 augustus 2025
�� Inloop vanaf 17.30 uur
Toegang en maaltijd zijn gratis

Wil je langskomen of heb je vragen?

Vraag het je begeleider of ga naar: haagssteunsysteem.nl/chillen-in-de-steeg

Of stuur een mailtje naar: info@haagssteunsysteem.nl

Meer activiteiten

Cliëntenraad: iets voor jou?

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Thu, 24 Jul 2025 12:35:30 GMT

Doel van een cliëntenraad

Onze cliëntenraad adviseert op overkoepelend niveau over zaken die groepen cliënten van meerdere of alle werkeenheden aangaan. Het is belangrijk dat de cliëntenraad spreekt vanuit het algemene cliëntenbelang en het eigenbelang naast zich neerlegt.

Vind jij het leuk om mee te praten en mee te beslissen over het beleid dat alle cliënten aangaat?
Wil jij de cliënten van jouw werkeenheid vertegenwoordigen in de cliëntenraad?
Of twijfel je of de cliëntenraad wat voor jou is en wil je meer informatie?

Neem dan contact op met:

Cliëntenraadondersteuner: Dave van Zundert

Werkdagen: maandag t/m woensdag

Telefoon: 06 533 526 29

E-mail: cliëntenraad@stichtingantonconstandse.nl

Een digitaal platform voor en door cliënten

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Thu, 24 Jul 2025 11:11:28 GMT

Dit nieuwe platform staat vol met verhalen, ervaringen en onderwerpen die belangrijk zijn voor cliënten. Alles komt rechtstreeks uit hun eigen leven.

De cliëntenraad wil deze mooie lancering niet voorbij laten gaan zonder iets bij te dragen!

Wat doet de cliëntenraad?

De cliëntenraad komt op voor de belangen van alle cliënten bij Anton Constandse.
De raad praat met de bestuurder over onderwerpen zoals:
- de kwaliteit van zorg,
- veiligheid,
- en het dagelijks leven.

De raad geeft advies over plannen die belangrijk zijn voor cliënten. Soms wordt om advies gevraagd, soms geeft de raad het zelf.

De cliëntenraad is een plek waar jouw stem telt. Je kunt meedenken, meepraten en echt iets betekenen – voor jezelf én voor anderen.

Waarom doen mensen mee?

Jouw stem telt

Dhr. M wilde iets veranderen op zijn locatie.

“Ik wilde invloed hebben. Er is ruimte voor verbetering, en in de cliëntenraad kan ik daaraan bijdragen.”

Persoonlijke groei

Mw. B voelt zich sterker sinds ze meedoet.

“Ik functioneer beter. Ik voel me nuttig en mijn geest is scherper.”

Mw. P leerde praten in groepen en volgde cursussen.

“Ik kom beter voor mezelf op. Het geeft me structuur en sociaal contact.”

Dhr. P zegt:

“Ik leer beter communiceren en voel me rustiger.”

Een zinvolle daginvulling

Dhr. R vertelt:

“De vergaderingen geven mij structuur. Ik sta op tijd op en doe iets zinvols.”

Een zinvolle daginvulling

Dhr. R vertelt:

“ De vergaderingen geven mij structuur. Ik sta op tijd op en doe iets zinvols.”

Dhr. V zegt:

“Ik leer beleid lezen en help cliënten met hun vragen. Dat voelt goed.”

Betekenisvol werk

Dhr. Van A. was zelfs voorzitter van de raad.

“Het gaf me meer eigenwaarde. Ik help graag anderen.”

Dhr. De M zegt:

“Ik voel me nuttig. Dat is precies wat ik wil.”

Veiligheid en vertrouwen

Mw. D maakt de notulen en ziet hoe belangrijk een veilige sfeer is.

“Iedereen durft iets te zeggen. Er is vertrouwen en we lachen ook samen.”

Mw. P zegt:

“Ik voel me veilig en geaccepteerd. Dat is heel belangrijk.”

Iedereen is welkom

Ook als je je alleen voelt of nog zoekende bent, kun je meedoen.

Mw. B vertelt:

“Ik was erg op mezelf. Maar dit past precies bij wat ik nodig heb. Nu doe ik 1 keer per maand mee. Misschien later vaker.”

De cliëntenraadondersteuner zegt:

“Iedereen voelt zich welkom. Alles kan open besproken worden. De sfeer is fijn en respectvol.”

Doe mee!

Wil jij:
- jouw ervaring inzetten?
- jezelf ontwikkelen?
- iets betekenen voor anderen?

Meld je dan aan voor de cliëntenraad!
Elke bijdrage is waardevol. Samen zorgen we dat iedereen gehoord wordt.

Interesse? Neem contact op met:

Dave van Zundert – cliëntenraadondersteuner

T 06 533 526 29

E cliëntenraad@stichtingantonconstandse.nl

Stefans weg naar zelfstandigheid

info@skyline-webdesign.nl (Roy Visser) — Tue, 22 Jul 2025 14:30:00 GMT

Van onzekerheid naar groei

Ik ben geboren in Zoetermeer en groeide op in de wijk Rokkeveen. Mijn jeugd verliep relatief normaal tot mijn ouders gingen scheiden toen ik rond de 18 of 20 jaar oud was. Dit was een ingrijpende periode waarin mijn moeder, mijn broertje en ik ons huis moesten verlaten. We verhuisden meerdere keren, onder andere naar mijn grootouders. Hoewel zij ons liefdevol opnamen, was het huis niet ingericht op drie extra bewoners. Dit bracht veel uitdagingen met zich mee.

Ondertussen probeerde ik mijn studie voort te zetten. Na mijn middelbare school had ik mijn examen niet gehaald, waardoor ik een extra jaar voortgezet onderwijs moest volgen. Uiteindelijk belandde ik op het Grafisch Lyceum in Rotterdam, waar ik mij bezighield met 3D-design en de gamewereld. Hoewel de studie weinig druk met zich meebracht, merkte ik dat ik steeds vaker worstelde met mijn mentale gezondheid.

Omgaan met diagnoses en uitdagingen

Rond deze periode werd ik opnieuw geconfronteerd met de diagnoses die al vroeg in mijn jeugd waren vastgesteld: zware depressie, autisme, ADHD en hypermobiliteit. Hoewel deze labels voor mij nooit echt confronterend waren, boden ze wél een belangrijke verklaring voor veel van mijn ervaringen. Ze gaven me richting in het zoeken naar de juiste ondersteuning. Sociale interacties en onverwachte situaties vormden vaak een uitdaging. Wat zeg je bijvoorbeeld op een begrafenis van iemand die je niet kent? Zulke momenten voelden voor mij als lopen over dun ijs. Daarnaast merkte ik dat ik snel overprikkeld raakte, bijvoorbeeld bij een bezoek aan de supermarkt. Toch heb ik in de afgelopen vier jaar veel stappen gezet om hiermee om te gaan.

"Mocht je ooit een baan zoeken bij een plek waar collega’s echt naar je omkijken: Legoland is een geweldige keuze!"

De rol van jobcoaching en een fijne werkplek

Vier jaar geleden verhuisde ik naar beschermd wonen locatie Beekvalk voor mensen met autisme, een tussenstap naar zelfstandigheid. Dit bood mij de rust en stabiliteit om aan mijn toekomst te werken. Mijn sociale leven groeide: ik geef een workshop Warhammer poppetjes schilderen en speel bordspellen met vrienden. Maar de grootste verandering kwam toen ik, met hulp van mijn jobcoach Milou, een baan vond bij Legoland.

Bij Legoland voelde ik mij direct op mijn plek. Mijn werk is veelzijdig: ik help klanten, zorg ervoor dat de winkel netjes blijft en begeleid de 4D-bioscoop. Ook geef ik workshops waarin kinderen en ouders samen unieke Lego-sets bouwen. Wat deze werkplek zo bijzonder maakt, is de fijne werksfeer en de aandacht voor mijn behoeften. Als ik overprikkeld raak, mag ik een extra pauze nemen. Deze flexibiliteit geeft mij het vertrouwen om te blijven groeien. Daarnaast zit ik in een appgroep met mijn collega’s en spreken we ook buiten werk met elkaar af om leuke dingen te doen.

Werken met behoud van balans

Dankzij de ondersteuning van het UWV kan ik in mijn eigen tempo werken zonder overweldigd te raken door prestatiedruk. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik niet alleen mijn werk leuk vind, maar er ook energie van krijg. Ik zie werk als een waardevol onderdeel van mijn leven, niet als mijn volledige identiteit. Het biedt structuur, sociale interactie en financiële zekerheid, zonder dat het ten koste gaat van mijn welzijn.

Op weg naar een zelfstandige toekomst

Mijn uiteindelijke doel is om volledig zelfstandig te wonen, zonder de regels en afspraken die nu bij mijn woonlocatie horen. Ik wil een plek waar ik mijn leven op mijn eigen manier kan inrichten. De afgelopen jaren heb ik enorme stappen gezet en ik ben trots op mijn vooruitgang. Waar ik vroeger zonder perspectief leefde, heb ik nu een baan die mij voldoening geeft, een sociaal leven en een concreet doel om naartoe te werken. Mocht je ooit een baan zoeken bij een plek waar collega’s echt naar je omkijken: Legoland is een geweldige keuze!

de-paraplu-online

Laat je horen week

Keramiek verhuist naar Buurhuis de Volharding

Voor ieder wat wils

Nieuwe locatie

Aanmelden of meer informatie

Meer activiteiten

Nathalja's ervaring in de cliëntenraad

Nathalja aan het woord: wil jij ook meedenken?

Cliëntenraad jaarverslag 2025

Jaarverslag Cliëntenraad Anton Constandse 2025

Het jaarlijks Anton Constandse voetbaltoernooi

Ook dit jaar houden we weer het jaarlijkse voetbaltoernooi

Meer activiteiten

Zomerse maaltijdsalade met kip, mango en avocado

Zomerse maaltijd salade met kip, mango en avocado

Bereiding

"Niet twijfelen, gewoon doen" Hoe een IPS-traject het verschil maakte

Van burn-out naar diploma ﻿

Dertig sollicitaties, nul resultaat

De kennismaking met IPS

Het keerpunt: het werkprofiel

Meerdere aanbiedingen

Een nieuw leven

Tim zijn boodschap

Meedoen als medicijn: stap voor stap richting herstel

Even voorstellen

Jarenlange inzet voor de buurt

"Herstel gaat niet in één keer. Bij mij ging het stap voor stap: vrijwilligerswerk, werk en contact met anderen. Dat gaf mij kracht. Ik vertel mijn verhaal om te laten zien dat meedoen helpt."

Van vrijwilliger naar werknemer

Meedoen geeft kracht

Wil jij graag anderen ontmoeten?

Vriendschappen opbouwen of een relatie aangaan?

Ervaringsverhaal Esther

Bert zijn ervaring in de cliëntenraad

Bert aan het woord: wil jij ook meedenken?

Jouw verhaal hier of heb je een tip?

Help jij mee met onze website voor en door cliënten?

Mentale Agenda

Zelf aan de slag met je mentale gezondheid

Voor wie?

Succesvolle samenwerking: de Nijkamphoeve

Hoe BuurtBoerderij de Nijkamphoeve niet alleen dieren redt, maar ook mensen

Meer succesverhalen

Zomerse pastasalade met groenten

Zomerse pastasalade met groenten

Bereiding

Muziek van Bandsessies

Chillen in de Steeg

Chillen in de steeg: een plek om jezelf te zijn ﻿

Wil je langskomen of heb je vragen?

Meer activiteiten

Cliëntenraad: iets voor jou?

Doel van een cliëntenraad

Een digitaal platform voor en door cliënten

Wat doet de cliëntenraad?

Waarom doen mensen mee?

Iedereen is welkom

Doe mee!

Stefans weg naar zelfstandigheid

Van onzekerheid naar groei

Omgaan met diagnoses en uitdagingen

"Mocht je ooit een baan zoeken bij een plek waar collega’s echt naar je omkijken: Legoland is een geweldige keuze!"

De rol van jobcoaching en een fijne werkplek

Werken met behoud van balans

Op weg naar een zelfstandige toekomst

Van burn-out naar diploma

Chillen in de steeg: een plek om jezelf te zijn